Wir folgen einer strengen Diät, verzichten auf Schokolade essen und gehen durch hartes Training jeden Tag alles im Namen der Gesundheit. Allerdings gibt es kein Organ unseres Körpers, die wir haben zu ignorieren? Ja, die Augen. Unsere Augen sind das Fenster zu unserer Welt, so wie wir fahrlässig mit Bewertungen ihrer Pflege sein? Hier haben wir 7 Augenpflege-Tipps, die Sie sollten nie auf Kompromisse aufgeführt.
Dark Circles
Dunkle Ringe zu beschädigen Ihre ansonsten perfekten Aussehen? Dann ist es Zeit, um einige ernsthafte Maßnahmen zu ergreifen. Legen Sie kalte Teebeutel über die Augen müde. Sie werden nehmen die Schmerzen lassen Sie Ihre Augen angenehm getröstet. Wenn das nicht funktioniert, können Sie Watte in gekühltem Wasser tauchen und legen Sie sie über Ihre Augen für 5 bis 10 Minuten. Sie werden die Trockenheit in den Augen zu erleichtern, bei gleichzeitiger Reduzierung der Augenringe.
Sunken Augen
Lange Stunden vor dem Computer kann das für Sie tun; hier ist eine schnelle Spitze, die nicht im Stich lässt. Stellen Sie sicher, dass der Computer, auf dem Sie arbeiten hat eine Anti-Glare, um die Belastung für Ihre Augen zu reduzieren. Vermeiden Sie starrte auf den Computer zu lange, eine Pause zwischen blinken und oft, um Ihre Augen zu schmieren. Mischen Sie 1 Esslöffel Honig mit einem halben Teelöffel Mandelöl. Mischen Sie die Lösung zusammen und sanft einmassieren es auf Ihre Augen. Wiederholen Sie diesen Vorgang für über eine Woche. Diese einfache Spitze kann Ihr tot, müde Augen wieder zu beleben.
Augenschutz
Schritt nie in der Sonne, ohne einen richtigen Sicherheitsausrüstung am Platz. Ihre Augen brauchen so viel Schutz vor den UV-Strahlen als harte Haut. Also, investieren in ein gutes Paar starrt, die Ihre Augen vor Staub schützt. Bei der kleinen Umbau Arbeit rund um das Haus, vergessen Sie nicht, auf Ihre Sicherheit Brille aufsetzen.
Vermeiden Lese in fahrenden Fahrzeugen
Eine Menge Leute wachsenden Nischen, dies zu tun, wie sie versuchen, die nehmen uns Zeit für das Lesen hier und da in der Stunde volles Programm. Ihre Augen müssen doppelt so hart arbeiten, um zu lesen, während in Bewegung, die die Belastung addiert und kann sogar Kopfschmerzen verursachen. Lesen in einem stetigen Raum mit viel Licht wird nicht nur weniger Druck auf die Augen, sondern auch die das Lesen mehr Spaß.
Rauchen aufhören
Noch ein Grund, mit dem Rauchen aufzuhören! Aktuelle Studien bestätigen, dass das Rauchen nicht nur Beeinflusst Ihre Lungen, sondern erhöht auch das Risiko für die Entwicklung einer Katarakt-und Muskeldegeneration . Das Rauchen kann zunächst unmöglich erscheinen, aber wenn Sie Ihren Verstand zu, können Sie langsam brechen frei von der Gewohnheit.
Adoptieren Sie einen gesunden Lebensstil
Kaute in rohem Gemüse, Anheben der Hanteln und munter Zigaretten können alle dazu beitragen, Ihre Sehkraft. Übung erhöht die Blutzirkulation, die was wiederum Druck auf Ihre Augen und verbessert die Sehkraft. Also, was warten Sie noch? Hit der Turnhalle heute!
Regelmäßige Augen Checkup
Genau wie Ihr Auto braucht regelmäßige Motoröl auf die Überprüfung der sicherzustellen, dass es reibungslos läuft, so machen Sie Ihre Augen. Ein regelmäßiger Besuch beim Augenarzt wird die sicherstellen, dass Ihre Peepers sind auf ihre Primzahlen besten zu allen Zeiten.
Dark Circles
Dunkle Ringe zu beschädigen Ihre ansonsten perfekten Aussehen? Dann ist es Zeit, um einige ernsthafte Maßnahmen zu ergreifen. Legen Sie kalte Teebeutel über die Augen müde. Sie werden nehmen die Schmerzen lassen Sie Ihre Augen angenehm getröstet. Wenn das nicht funktioniert, können Sie Watte in gekühltem Wasser tauchen und legen Sie sie über Ihre Augen für 5 bis 10 Minuten. Sie werden die Trockenheit in den Augen zu erleichtern, bei gleichzeitiger Reduzierung der Augenringe.
Sunken Augen
Lange Stunden vor dem Computer kann das für Sie tun; hier ist eine schnelle Spitze, die nicht im Stich lässt. Stellen Sie sicher, dass der Computer, auf dem Sie arbeiten hat eine Anti-Glare, um die Belastung für Ihre Augen zu reduzieren. Vermeiden Sie starrte auf den Computer zu lange, eine Pause zwischen blinken und oft, um Ihre Augen zu schmieren. Mischen Sie 1 Esslöffel Honig mit einem halben Teelöffel Mandelöl. Mischen Sie die Lösung zusammen und sanft einmassieren es auf Ihre Augen. Wiederholen Sie diesen Vorgang für über eine Woche. Diese einfache Spitze kann Ihr tot, müde Augen wieder zu beleben.
Augenschutz
Schritt nie in der Sonne, ohne einen richtigen Sicherheitsausrüstung am Platz. Ihre Augen brauchen so viel Schutz vor den UV-Strahlen als harte Haut. Also, investieren in ein gutes Paar starrt, die Ihre Augen vor Staub schützt. Bei der kleinen Umbau Arbeit rund um das Haus, vergessen Sie nicht, auf Ihre Sicherheit Brille aufsetzen.
Vermeiden Lese in fahrenden Fahrzeugen
Eine Menge Leute wachsenden Nischen, dies zu tun, wie sie versuchen, die nehmen uns Zeit für das Lesen hier und da in der Stunde volles Programm. Ihre Augen müssen doppelt so hart arbeiten, um zu lesen, während in Bewegung, die die Belastung addiert und kann sogar Kopfschmerzen verursachen. Lesen in einem stetigen Raum mit viel Licht wird nicht nur weniger Druck auf die Augen, sondern auch die das Lesen mehr Spaß.
Rauchen aufhören
Noch ein Grund, mit dem Rauchen aufzuhören! Aktuelle Studien bestätigen, dass das Rauchen nicht nur Beeinflusst Ihre Lungen, sondern erhöht auch das Risiko für die Entwicklung einer Katarakt-und Muskeldegeneration . Das Rauchen kann zunächst unmöglich erscheinen, aber wenn Sie Ihren Verstand zu, können Sie langsam brechen frei von der Gewohnheit.
Adoptieren Sie einen gesunden Lebensstil
Kaute in rohem Gemüse, Anheben der Hanteln und munter Zigaretten können alle dazu beitragen, Ihre Sehkraft. Übung erhöht die Blutzirkulation, die was wiederum Druck auf Ihre Augen und verbessert die Sehkraft. Also, was warten Sie noch? Hit der Turnhalle heute!
Regelmäßige Augen Checkup
Genau wie Ihr Auto braucht regelmäßige Motoröl auf die Überprüfung der sicherzustellen, dass es reibungslos läuft, so machen Sie Ihre Augen. Ein regelmäßiger Besuch beim Augenarzt wird die sicherstellen, dass Ihre Peepers sind auf ihre Primzahlen besten zu allen Zeiten.
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